不曉得大家是否有聽過代謝症候群這個詞呢? 或許大家對於這個名詞有點陌生，但如果換個方式表示，代謝症候群其實與現今台灣人常有的三高問題，是相當類似的情況且是息息相關的，而不同的是代謝症候群是由更多健康危險因子綜合而來評估的，除了須檢測血壓與體內的膽固醇之外，也檢查在空腹血糖與腰圍等做評估，當其中有三項高於標準值，醫生就能推測可能患有代謝症候群。
翻轉教室-代謝症候群
根據美國的國家膽固醇教育計劃定義，只要符合下列五項指標中的三項或超過三項就是代謝症候群：
1.腰圍：男性≧90公分，女性≧80公分
2.三酸甘油酯（TG）≧150毫克/100毫升（mg/dL）
3.高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）：男性≦40 mg/dL、女性≦50mg/dL
4.血壓≧130/85毫米汞柱（mmHg）
5.空腹血糖≧110mg/dL
小補帖
肥胖的型態，一般可以定義為皮下脂肪型肥胖與內臟脂肪型肥胖，中老年男性多半是『蘋果型肥胖』，女性大多屬於『蓮霧型肥胖』，兩者的差異在於：
導致肥胖最主要的因素是因為脂肪細胞過多，不過可別以為脂肪細胞就只是單純的儲存能量，雖然其確實可以儲存能量，但脂肪細胞同時也是一個內分泌系統，會製造身體重要的賀爾蒙，如瘦體素，可抑制食慾，並增加體內的熱量消耗。
肥胖可能是誘導身體發炎的因素
人體內平均有300億到600億的脂肪細胞，可能會因飲食習慣的不良如暴飲暴食或缺乏運動，使得脂肪細胞肥大膨脹，或是膽固醇過多累積於血管壁內而因其他的因素造成了這些脂肪的氧化，而此時體內負責免疫功能的巨噬細胞，可能會將其誤以為是外敵入侵，啟動免疫反應進入到脂肪細胞中進行增生，並且釋放出許多相關的細胞因子作用，造成身體內的不斷發炎現象，而這些發炎的現象被認為可能會造成許多的問題，如牙周炎、動脈粥樣硬化、類風濕性關節炎等等，甚至長期的發炎也有可能是導致癌症的生成的原因。
慢性發炎示意圖
免疫細胞會聚集持續的攻擊認定為敵人之細胞，而造成不斷的發炎。
許多原因可能造成身體的發炎，當身體開始持續的發炎引起不正當免疫反應時，可能就是生理機能病變的開始，如果不做處理調養，甚至有可能成為邁向癌症的第一步，當身體長期處在免疫系統失控的慢性發炎狀態下，正常組織中的細胞會受到免疫細胞的不斷攻擊而發炎，導致體內不斷受損修復之基因突變成為癌症的機率高出許多。
近年有篇研究報告分析了3649個肝癌病患，發現肝癌患者有37.1％的比例屬於代謝症候群，由此可知，代謝症候群所導致的生理失調與癌症的發生可能是息息相關的，不過這種肥胖的危險因素多半是我們可以後天加以控制的，只要從現在開始做起，每日好好均衡控制飲食、規律運動，就能為自己的健康進行多一分的把關。
＊本篇文章僅為醫療文章探討，不可作為醫療指導。請尊重智慧財產權，如需引用請註明出處
資料來源：
- Metabolic syndrome increases the risk of primary liver cancer in the United States: a study in the SEER-Medicare database. Hepatology. 2011 Aug;54(2):463-71. doi: 10.1002/hep.24397. Epub 2011 Jun 30.
- Inflammation and cancer.Nature. 2002 Dec 19-26;420(6917):860-7.
- http://www.kkr-ta-hp.gr.jp/general/dock/topics.html
- https://goo.gl/avj5Ut
- https://goo.gl/ycIFmy
- https://goo.gl/Jrb2nA
- https://goo.gl/IrRI6S
- https://goo.gl/36oxHY
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